40歳平均年収はいくら？令和7年分の最新データと手取り目安を解説

40歳年収は487万円｜令和7年分 民間給与実態統計調査の男女・年齢別・手取り目安">平均年収の結論｜令和7年分は男女計531万円が目安

国税庁が公表した「令和7年分 民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は487万円（前年比1.9％増、9万1千円増）でした。これは税金や社会保険料が引かれる前の額面金額で、通勤手当などの非課税分は含まれません。

40歳が含まれる「40〜44歳」の平均給与は、男女計で531万円が目安です。男女別では男性648万円、女性370万円となっています。同じ40歳でも、性別・雇用形態・業種・勤続年数によって金額には大きな幅がある点を先に押さえておきましょう。

なお、本記事の金額はすべて「目安」「概算」です。居住地や扶養の有無、加入する社会保険制度によって実際の手取りは変わります。

男女別・雇用形態別にみる40歳前後の平均年収

令和7年分の調査では、全体の平均給与は次のとおりです。

• 全体：487万円（男性597万円／女性342万円）
• 正社員（正職員）：559万円（男性623万円／女性444万円）
• 正社員（正職員）以外：210万円（男性270万円／女性179万円）

40〜44歳の層に注目すると、男女計531万円、男性648万円、女性370万円です。全体平均より高めに出るのは、40代前半が役職や勤続年数の蓄積により給与が伸びやすい年代だからと考えられます。

また、平均年齢は47.3歳、平均勤続年数は12.5年（男性14.1年／女性10.4年）でした。40歳はちょうど平均勤続年数に差し掛かるあたりで、ここからの伸び方で生涯年収が大きく変わりやすい年代です。自分の位置を確認したい場合は年収指数も参考にしてください。

年齢階層別の平均給与推移｜40代はどこで伸びる？

年齢階層別の平均給与（男女計）は、おおむね次のように推移します。

男女計では55〜59歳が最も高く、男性は60歳未満まで年齢とともに上昇し、55〜59歳（734万円）がピークです。一方、女性は年齢による較差が比較的小さく、25〜29歳が最も高いという結果になっています。

40歳は「まだ伸びる途中」の位置づけです。平均値を上回っているかどうかだけで一喜一憂するより、今後の昇給余地がある環境かを確認する視点が大切です。

40歳の手取り目安は年410万円前後

額面の平均給与から、健康保険料・厚生年金保険料・雇用保険料・所得税・住民税が差し引かれたものが手取りです。控除額は居住地や扶養の有無で変わるため、あくまで概算になります。

40〜44歳の平均給与531万円をベースにすると、手取りは年410万円前後（月34万円前後）が目安です。40〜44歳の平均年収を約516万円とする集計では、手取りは年390万〜410万円、月32万〜34万円前後とされており、おおむね近い水準といえます。

同じ年収でも、扶養家族の人数や自治体の税率、加入する健康保険組合によって手取りは数万円単位で変わります。より細かい金額を知りたい場合は手取り早見で年収別に確認できます。

平均値と中央値は違う｜40歳の年収中央値は約450万円の目安

平均年収は一部の高所得層に引っ張られやすく、実感より高く出ることがあります。40歳の年収中央値は、公的な年齢別データとして公表されていないため推定になりますが、約450万円前後が目安とされています。

平均が531万円（40〜44歳）であるのに対し中央値が450万円前後ということは、平均を下回っていても同年代の中で大きく劣っているとは限らない、ということです。平均値と中央値は性格が異なる指標なので、両方を並べて見るのがおすすめです。

業種・勤続年数で年収は大きく変わる

業種別の平均給与（全体）は、高い順に次のようになっています。

• 電気・ガス・熱供給・水道業：854万円
• 金融業，保険業：726万円
• 宿泊業，飲食サービス業：276万円（最も低い）

同じ40歳でも、業種によって数百万円の差が生まれます。また勤続年数別では、男性は勤続30〜34年（838万円）、女性は勤続30〜34年（501万円）が最も高く、勤続による較差は男性のほうが大きい傾向です。

40代は役職や業界の選択によって年収カーブが二極化しやすい時期です。現在の金額だけで判断せず、昇給やステップアップが見込める環境かを軸にキャリアを考えるとよいでしょう。関連する考え方は記事一覧でも紹介しています。

まとめ｜40歳平均年収は男女計531万円、手取りは年410万円前後が目安

令和7年分の民間給与実態統計調査によると、40〜44歳の平均給与は男女計531万円（男性648万円／女性370万円）でした。全体平均487万円を上回るものの、中央値は約450万円前後と推定され、平均値との差には注意が必要です。

手取りは年410万円前後（月34万円前後）が目安ですが、控除は住む地域や扶養状況で変わるため、あくまで概算として捉えてください。自分の年収を客観的に位置づけたいときは、年収指数や手取り早見をあわせて活用しましょう。