35歳の平均年収はいくら？最新データと手取り・中央値を徹底解説

35歳の年収は487万円｜令和7年分 民間給与実態統計調査の男女・年齢別・手取り目安">平均年収は約450万円が目安

国税庁が2026年9月29日に公表した「令和7年分 民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は487万円でした。このデータをもとに35歳の平均年収を推計すると、約435万円～462万円が目安となります。

35歳はキャリアの中盤にあたり、昇進や転職によって年収に差が出やすい年代です。平均値だけでなく、中央値や手取り額もあわせて確認することで、より実態に近いイメージをつかむことができます。

35歳の年収中央値は約400万円

平均年収は高額所得者によって押し上げられることがあるため、中央値も重要な指標です。35歳の年収中央値は約400万円前後とされています。

中央値は「全体を順に並べたときの真ん中の値」であり、大多数の人の実態を反映します。平均値と中央値の差が大きいほど、年収のばらつきが大きいことを示しています。

35歳の手取り額の目安（年収別）

年収から所得税・住民税・社会保険料などを差し引いた手取り額は、以下の表が目安です。

※家族構成や扶養人数、加入する保険制度によって変動します。あくまで目安としてご覧ください。

手取り額の詳細なシミュレーションは手取り早見をご活用ください。

男女別・雇用形態別の平均年収

令和7年分の調査によると、全体の平均給与は487万円で、男女別では以下のとおりです。

• 男性：597万円
• 女性：342万円

また、正社員（正職員）の平均給与は559万円、正社員以外は210万円となっています。35歳の年収を考える際も、性別や雇用形態によって大きな差がある点に注意が必要です。

年齢階層別の平均給与（35歳前後）

国税庁の統計では、年齢階層別の平均給与も公表されています。35歳を含む30～34歳と35～39歳のデータは以下のとおりです。

• 30～34歳：全体462万円、男性529万円、女性376万円
• 35～39歳：全体503万円、男性598万円、女性362万円

35歳は30代後半に差し掛かる時期で、男性の年収が大きく伸びる傾向があります。一方、女性は30代を通じて比較的安定した水準です。

業種別の平均給与

業種によっても年収は大きく異なります。令和7年分の調査で平均給与が高い業種は以下のとおりです。

1. 電気・ガス・熱供給・水道業：854万円
2. 金融業，保険業：726万円
3. 情報通信業：682万円

一方、最も低いのは「宿泊業，飲食サービス業」の276万円です。35歳で転職を検討する際は、業種ごとの年収水準も参考にするとよいでしょう。

まとめ：35歳の年収を客観的に把握しよう

35歳の平均年収は約450万円、中央値は約400万円が目安です。手取り額は年収の約78%程度になることが多く、年収450万円なら約350万円が手取りの目安です。

自身の年収を評価する際は、平均値だけでなく中央値や属性別のデータもあわせて確認することが大切です。また、年収の推移や将来の見通しについては年収指数もご参照ください。

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