35歳の平均年収はいくら？手取り・中央値・男女別の目安を公的統計で解説

Q: 35歳の平均年収はいくらですか？

公的統計に35歳ちょうどの数値はありませんが、国税庁「令和7年分 民間給与実態統計調査」では35〜39歳の平均給与が503万円（男性598万円・女性362万円）です。30〜34歳の462万円と合わせて考えると、35歳は480万〜500万円前後が目安になります。

35歳の平均年収は約480万〜500万円が目安です。国税庁の民間給与実態統計調査（令和7年分）で35〜39歳の平均給与は503万円。本記事では男女別・雇用形態別の年収、手取り額のめやす（月約31万円）、中央値の考え方、業種ごとの差までをわかりやすく解説します。

キーワード: 35歳平均年収

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35歳の年収は487万円｜令和7年分民間給与実態統計調査の男女・年齢別・手取り目安">平均年収は、約480万〜500万円が一つの目安です。国税庁が公表した令和7年分民間給与実態統計調査では、35〜39歳の給与所得者の平均給与は503万円（男性598万円・女性362万円）で、全年代平均の487万円を上回っています。ただし35歳「ちょうど」の平均は公的統計では公表されていないため、近い年代の数字から推計して読むのが現実的です。

35歳の平均年収は？公的統計から確認する

国税庁の民間給与実態統計調査（令和7年分）によると、1年を通じて勤務した給与所得者全体の平均給与は487万円（前年比1.9％増）、男性597万円、女性342万円です。年齢階層別に見ると、35歳を含む35〜39歳の平均給与は次のとおりです。

年齢層	男性	女性	全体
30〜34歳	529万円	376万円	462万円
35〜39歳	598万円	362万円	503万円
40〜44歳	648万円	370万円	531万円
全体平均	597万円	342万円	487万円

出典：国税庁「令和7年分民間給与実態統計調査」の年齢階層別平均給与（memorva.jpによる集計表）。

35歳単体の数字は公表されていませんが、30〜34歳（462万円）と35〜39歳（503万円）の中間に位置すると考えると、480万円前後がおおよその目安になります。令和6年分のデータをもとにした民間の試算でも、35歳の平均年収は約482万円とされており（my-vision.co.jp）、おおむね整合的な水準です。

なお、平均値は一部の高年収層に引き上げられる性質があります。「平均に届いていない＝大きく見劣りする」とは限らない点には注意してください。

男女別・雇用形態別にみる35歳前後の年収

同じ35歳でも、性別や働き方によって年収水準は大きく異なります。

男性（35〜39歳）：598万円
女性（35〜39歳）：362万円
正社員（正職員）全体：559万円（男性623万円・女性444万円）
正社員以外（パート・アルバイト等）：210万円（男性270万円・女性179万円）

出典：国税庁「令和7年分民間給与実態統計調査」。

35〜39歳では男性が年齢とともに右肩上がりで増える一方、女性は30代以降ほぼ横ばいで推移する傾向が統計上見られます。また、正社員と正社員以外では平均給与に2倍以上の開きがあり、雇用形態の違いが年収に与える影響は非常に大きいといえます。自分の位置を確認したい場合は、年収指数で年代別・属性別の水準感をあわせて見ておくとよいでしょう。

35歳の手取り額の目安

額面年収からは、健康保険料・厚生年金保険料・雇用保険料・所得税・住民税が差し引かれます。35歳前後で年収480万円前後の場合、手取りは年約376万円・月約31万円が目安とされています（my-vision.co.jp）。

額面に対する手取りの割合はおおむね75〜80％程度ですが、この割合は次の条件で変わります。

居住地（住民税・健康保険料率の地域差）
扶養家族の人数
加入する健康保険組合の料率
iDeCoや企業型DCなどによる所得控除

そのため、同じ年収でも手取り額には個人差が生じます。より細かい金額を知りたいときは手取り早見も参考にしてください。

35歳の年収中央値は平均より1割前後低いとみられる

平均年収だけでなく中央値も押さえておくと、実態に近い感覚が得られます。中央値は年収を低い順に並べたときの中央の値で、一部の高年収層の影響を受けにくい指標です。

35歳の年収中央値は公式には公表されていませんが、厚生労働省「賃金構造基本統計調査」の月例賃金の中央値と、国税庁調査の平均賞与額を組み合わせた試算では、約430万円前後と推定されています（my-vision.co.jp）。平均約480万円に対して1割ほど低く、平均値が高年収層に押し上げられていることがうかがえます。

つまり「35歳で年収430万円前後」であれば、同年代のちょうど真ん中あたりに位置するという見方ができます。

業種による差は年収の2倍以上に広がる

国税庁の調査では業種別の平均給与も公表されています。1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与を業種別に見ると、最も高いのは「電気・ガス・熱供給・水道業」の854万円、次いで「金融業，保険業」の726万円、最も低いのは「宿泊業，飲食サービス業」の276万円でした（nta.go.jp）。

同じ年齢でも業種が違えば年収水準は大きく変わるため、35歳の平均と比較する際は、自分の業種・職種の相場もあわせて確認することをおすすめします。給与の内訳を見ると、平均給料・手当は412万円、平均賞与は75万円（賞与割合18.2％）で、賞与の有無も年収差に影響します（limo.media）。

まとめ：平均だけでなく中央値と手取りで判断する

35歳の平均年収は、35〜39歳の統計値503万円や近接年代からの推計を踏まえると、おおむね480万〜500万円前後が目安です。ただし中央値は約430万円前後とみられ、平均との間には1割前後の差があります。

平均は高年収層に押し上げられるため、中央値も確認する
手取りは額面の75〜80％程度が目安（条件により変動）
男女別・雇用形態別・業種別の差が大きい

自分の年収を評価するときは、平均値だけで一喜一憂せず、中央値と手取りベースの生活水準で考えるのが現実的です。関連する年代別のデータは記事一覧からも確認できます。

※本記事の金額はすべて公的統計および公開情報に基づく目安・概算です。実際の年収・手取りは個人の状況や地域、控除内容によって異なります。

よくある質問

35歳の平均年収はいくらですか？

公的統計に35歳ちょうどの数値はありませんが、国税庁「令和7年分民間給与実態統計調査」では35〜39歳の平均給与が503万円（男性598万円・女性362万円）です。30〜34歳の462万円と合わせて考えると、35歳は480万〜500万円前後が目安になります。

35歳の手取りは月いくらくらいですか？

年収480万円前後の場合、手取りは年約376万円・月約31万円が目安とされています。ただし住民税や社会保険料は居住地・扶養状況・加入保険によって変わるため、あくまで概算です。

35歳の年収の中央値はいくらですか？

35歳の中央値は公式には公表されていません。賃金構造基本統計調査の月例賃金中央値と平均賞与額を組み合わせた試算では約430万円前後とされ、平均より1割ほど低い水準とみられています。

35歳で年収500万円は高いほうですか？

35〜39歳の平均給与は503万円なので、平均並みかやや上の水準といえます。ただし業種や雇用形態、企業規模による差が大きいため、同年代全体の平均だけで判断するのは適切とはいえません。

35歳の年収は男女でどのくらい差がありますか？

国税庁の令和7年分調査では35〜39歳の平均給与は男性598万円・女性362万円です。また正社員は559万円、正社員以外は210万円と雇用形態による差も大きく、性別と働き方の両面から見ることが重要です。