40歳の年収はいくら？平均・中央値・手取りの目安を最新統計で解説

40歳の年収はいくら？最新統計で見る平均額

国税庁「民間給与実態統計調査」によると、令和7年分の1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は487万円でした。男女別では男性597万円、女性342万円、雇用形態別では正社員559万円・正社員以外210万円となっています。平均給与は5年連続で増加していますが、伸び率は前年の3.9%から1.9%へ鈍化しています。

40歳を含む40〜44歳に注目すると、国税庁の調査をもとにした各種解説では、手取り目安">平均年収は男女計で約516万円、男性で約630万円、女性で約359万円という水準が紹介されることが一般的です。ただし、これらの金額は調査年・集計方法・雇用形態によって変動するため、あくまで目安として捉えてください。

40歳前後の年収を男女別・年齢層別に確認

40歳前後の平均年収は、性別や年齢層で大きな幅があります。国税庁の調査をもとにした一般的な整理は次のとおりです。

なお、厚生労働省「賃金構造基本統計調査」を参考にした解説では、40〜44歳男性の平均年収を約611万円、45〜49歳男性を約651万円とする数字も紹介されています。調査の目的や対象が異なるため、同じ「40代男性」でも出典によって金額が異なる点には注意してください。

40歳の手取りの目安はいくら？

額面の年収から税金・社会保険料を差し引いた手取りは、40歳・平均年収516万円の場合、月あたり約32万〜34万円、年収ベースで約390万〜410万円が目安とされています。

差し引かれる主な項目は次のとおりです。

• 健康保険料
• 厚生年金保険料
• 雇用保険料
• 所得税
• 住民税

これらは居住地（自治体）、扶養の有無、加入している保険制度などで変わるため、同じ年収でも手取りには個人差があります。より細かい金額は手取り早見や年収指数も参考にしてください。

平均年収と中央値はなぜ違う？

平均年収は一部の高所得層に引っ張られやすく、実態より高く見えることがあります。一方、中央値は年収を低い順に並べたときのちょうど中央の値で、多くの人が実際に得ている金額に近い指標です。

40歳の年収中央値は、公式の年齢別データが公表されていないため推定になりますが、約450万円前後という見方が一般的です。平均年収516万円と比べて1割前後低い水準で、「平均に届いていない」と感じるのは、平均ではなく中央値に近い位置にいるためと考えられます。

40代の年収を左右する主な要因

40歳前後の年収には、次のような要素が影響します。

• 雇用形態：正社員は平均559万円、正社員以外（パート・アルバイトなど）は平均210万円（令和7年分）
• 企業規模・業種：大企業や特定業種ほど水準が高くなる傾向
• 役職・勤続年数：管理職や勤続年数が長いほど高くなりやすい
• 地域：都市部と地方で賃金水準に差がある
• 性別：統計上、男性の方が平均は高い

これらはあくまで統計上の傾向であり、個人の年収を断定するものではありません。

40歳から年収を伸ばすための考え方

40代前半は、役職や業界・環境によって年収カーブの伸び方が分かれる時期です。現在の金額だけで判断せず、昇給やステップアップが見込める環境にいるかという視点を持つことが大切です。資格取得や副業、資産形成など、収入源を複数持つことも選択肢になります。ただし、いずれも効果やリスクは個人差があるため、無理のない範囲で検討してください。

まとめ

40歳を含む40〜44歳の平均年収は男女計で約516万円、男性約630万円、女性約359万円が目安です。国税庁の令和7年分調査では全体平均が487万円、手取りは年収ベースで約390万〜410万円程度とされています。平均は高所得層の影響を受けやすいため、中央値（約450万円前後と推定）も合わせて確認すると、実態に近い感覚がつかめます。金額はあくまで概算であり、雇用形態・地域・控除の状況によって変わる点を踏まえて、自身の生活設計に役立ててください。関連する記事は記事一覧から確認できます。