月収38万の手取りはいくら？額面・年収・控除の内訳を徹底解説

月収38万円（額面）の手取りは約30万円が目安。年収456万円の内訳や控除額、平均給与との比較、手取りを増やす方法を解説します。

キーワード: 月収38万手取り

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300万円約 210,000円
400万円約 270,000円
500万円約 330,000円
600万円約 390,000円
800万円約 500,000円
1000万円約 610,000円

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月収38万の年収487万円から税金・社会保険料を引いた手取りの目安を解説">手取りは約30万円が目安

「月収38万円」と聞くと、実際に手元に残る金額が気になりますよね。結論から言うと、月収38万円（額面）の手取りは、約30万円が目安です。税金や社会保険料などが差し引かれるため、額面の約2割が引かれるイメージです。

この記事では、月収38万円の手取りの内訳や年収、平均給与との比較、手取りを増やす方法を詳しく解説します。転職やキャリアプランを考える際の参考にしてください。

月収38万円の手取り内訳（モデルケース）

月収38万円の手取りを具体的に計算してみましょう。以下の表は、東京都内在住・40歳未満・独身・扶養家族なしのケースです（あくまで目安です）。

項目	金額（月額）	備考
額面月収	380,000円	基本給・手当・残業代の合計
健康保険料	約19,000円	協会けんぽの料率（労使折半）
厚生年金保険料	約34,800円	18.3%の労使折半（本人負担9.15%）
雇用保険料	約2,100円	労働者負担分
所得税	約8,000円	源泉徴収税額表による
住民税	約16,000円	前年所得に対して課税（翌年6月から）
控除合計	約79,900円	額面の約21%
手取り	約300,100円	380,000円 − 79,900円

※40歳以上の方は介護保険料（月2,000〜3,000円程度）が追加で引かれます。

※扶養家族がいる場合は、所得税・住民税が軽減されるため手取りは数千円増えます。

月収38万円の年収は？賞与で変わるリアルな年収

月収38万円を年収に換算すると、以下のようになります。

賞与なし：38万円 × 12ヶ月 = 456万円
賞与2ヶ月分：38万円 × 14ヶ月 = 532万円
賞与4ヶ月分：38万円 × 16ヶ月 = 608万円

同じ月収38万円でも、賞与の有無で年収は150万円以上変わります。転職先を選ぶ際は、月収だけでなく賞与の実績月数も必ず確認しましょう。

月収38万円は平均より上？国税庁の統計と比較

国税庁の「令和7年分民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は487万円（男性597万円、女性342万円）です。

月収38万円（賞与なし）の年収456万円は、平均給与487万円をやや下回ります。ただし、賞与2ヶ月分を含めると532万円となり、平均を上回ります。

また、正社員の平均給与は559万円なので、月収38万円（賞与2ヶ月）は正社員平均に近い水準です。一方、パート・アルバイトなどの正社員以外の平均給与は210万円なので、月収38万円はその2倍以上です。

つまり、月収38万円は「平均的なサラリーマン」に近い水準と言えます。

月収38万円の手取りを増やす方法

手取りを増やすには、以下の方法が考えられます。

給与交渉：昇給や役職手当の交渉をする
転職：月収や賞与がより良い企業に移る
副業：本業に支障のない範囲で副業を行う
節税：iDeCo（個人型確定拠出年金）やふるさと納税を活用する

特に、iDeCoは掛金が全額所得控除になるため、所得税・住民税の節約になります。また、ふるさと納税は実質2,000円の負担で特産品がもらえるため、手取りを増やす効果があります。

月収38万円の生活レベルと家計の目安

月収38万円（手取り約30万円）の生活レベルは、以下のようなイメージです。

住居費：8〜10万円（家賃・住宅ローン）
食費：4〜5万円
光熱費：1.5〜2万円
通信費：1〜1.5万円
保険料：1〜2万円
貯蓄：3〜5万円

独身であれば余裕のある生活が可能ですが、家族がいる場合は教育費や養育費で家計が圧迫されることもあります。地域や家族構成によって変わるため、家計簿をつけて収支を把握することが大切です。

まとめ：月収38万円の手取りを正しく理解して計画的に

月収38万円の手取りは約30万円、年収は賞与なしで456万円、賞与込みで500〜600万円が目安です。平均給与と比較すると、やや上回るか同等の水準と言えます。

手取りを増やすには、給与交渉や転職、副業、節税などの方法があります。まずは自分の給与明細を確認し、額面・控除・手取りのバランスを把握しましょう。

年収の全体像を把握したい方は、年収指数や手取り早見も参考にしてください。ほかの記事は記事一覧からどうぞ。

FAQ

Q1. 月収38万円の手取りはいくら？

A. 月収38万円（額面）の手取りは、約30万円が目安です。健康保険料や厚生年金、所得税、住民税などで約8万円が差し引かれます。

Q2. 月収38万円の年収は？

A. 賞与なしなら456万円、賞与2ヶ月分なら532万円、賞与4ヶ月分なら608万円が目安です。

Q3. 月収38万円は平均より高い？

A. 国税庁の令和7年分の調査によると、平均給与は487万円です。月収38万円（賞与なし）の年収456万円は平均をやや下回りますが、賞与を含めると平均を上回ります。

Q4. 手取りを増やすにはどうすればいい？

A. 給与交渉、転職、副業、iDeCoやふるさと納税などの節税が効果的です。

Q5. 住民税はいつから引かれる？

A. 住民税は前年の所得に対して課税されるため、転職1年目は前職の年収に基づいて引かれます。前年の年収が高いと、収入が下がっても住民税は高いままなので注意が必要です。

よくある質問

月収38万円の手取りはいくら？

月収38万円（額面）の手取りは、約30万円が目安です。健康保険料や厚生年金、所得税、住民税などで約8万円が差し引かれます。

月収38万円の年収は？

賞与なしなら456万円、賞与2ヶ月分なら532万円、賞与4ヶ月分なら608万円が目安です。

月収38万円は平均より高い？

国税庁の令和7年分の調査によると、平均給与は487万円です。月収38万円（賞与なし）の年収456万円は平均をやや下回りますが、賞与を含めると平均を上回ります。

手取りを増やすにはどうすればいい？

給与交渉、転職、副業、iDeCoやふるさと納税などの節税が効果的です。

住民税はいつから引かれる？

住民税は前年の所得に対して課税されるため、転職1年目は前職の年収に基づいて引かれます。前年の年収が高いと、収入が下がっても住民税は高いままなので注意が必要です。