中低所得者の年収とは？平均・中央値から見る実態と手取り額の目安

中低所得者の年収とは？額面と手取りの違い・計算方法・平均年収をわかりやすく解説">年収とは？定義と目安

「中低所得者」の年収に明確な定義はなく、一般的には平均年収を下回る層を指すことが多いです。国税庁「令和7年分 民間給与実態統計調査」によると、民間給与所得者の平均給与は487万円（前年比1.9％増）でした。この平均を基準にすると、年収500万円未満の層は「中低所得者」と捉えられます。実際、同調査では年収500万円以下の給与所得者が全体の約6割を占めており、決して少数派ではありません。

なお、年収の中央値（推計）は約420万円で、平均より約67万円低くなっています。これは、高所得者に引っ張られた平均よりも、より実態に近い指標と言えるでしょう。

平均給与487万円と中央値約420万円から見る中低所得層

国税庁の調査結果を詳しく見ると、中低所得層の実態が浮かび上がります。

（出典：国税庁「令和7年分 民間給与実態統計調査」、中央値はKEYPLAYERSによる推計）

年収400万円台の層が最も多く、約799万人（全体の約15.5％）を占めています。つまり「中低所得者」の多くは年収300万～500万円の範囲に集中していると言えます。

中低所得者の年収別・手取り額の目安（簡易計算）

年収から手取り額を計算するには、所得税・住民税・社会保険料を差し引く必要があります。以下はおおまかな目安です（扶養なし・社会保険加入・控除は基礎控除のみ想定）。実際の手取りは個人の状況により変わるため、手取り早見もご参照ください。

※一般的な社会保険料率や所得税・住民税の概算を基に計算。正確な手取り額は年収指数のシミュレーションをご利用ください。

性別・雇用形態で異なる中低所得者の年収分布

中低所得者の年収は、性別や雇用形態によって大きく異なります。

• 男性：平均597万円。正社員平均は623万円、正社員以外は270万円。年収300万～500万円の男性も多いですが、管理職や技術職では高めの傾向があります。
• 女性：平均342万円。正社員平均は444万円、正社員以外は179万円。女性の多くはパート・アルバイトとして働き、年収200万円未満の層が相当数います。
• 正社員以外：平均210万円。ここに含まれる人は中低所得者の核心層と言え、手取り額はさらに少なくなります。

（出典：国税庁、LIMO）

「中低所得者」と一口に言っても、男性正社員の年収400万円と女性パートの年収150万円では生活水準が大きく異なります。自分の年収を、性別・雇用形態・年齢が近い層と比較することが重要です。

年収が低くてもできる資産形成の基本

中低所得者であっても、無理のない範囲で資産形成を始めることは可能です。

1. 収支の把握：まずは毎月の収入と支出を書き出し、固定費を見直します。
2. NISA・iDeCoの活用：少額から始められるNISA（つみたて投資枠）やiDeCoは、長期運用に向いています。ただし、iDeCoは原則60歳まで引き出せないため、生活費に余裕がある範囲で行いましょう。
3. 給付金・補助金の確認：住民税非課税世帯や低所得者向けの給付金制度が自治体により実施される場合があります。
4. スキルアップによる年収アップ：資格取得やリスキリングで、現在の年収を上げる選択肢も検討しましょう。

なお、医療や法律に関する具体的なアドバイスは専門家に相談してください。当サイトでは一般的な情報を提供しています。

まとめ：自分の年収を正しく把握し、将来を計画しよう

「中低所得者の年収」の実態は、平均487万円・中央値約420万円という数字に象徴されます。約6割の人が年収500万円以下であり、中低所得層は決して特別な存在ではありません。

自分の年収を知るには、源泉徴収票の「支払金額」を確認しましょう。そして、同じ性別・雇用形態・年代の中央値と比べることで、自分の位置が客観的にわかります。

手取り額のシミュレーションや詳細な年収データは、年収指数や手取り早見を活用してください。また、記事一覧では他にも役立つ情報を多数掲載しています。

国税庁の調査は今後も更新されるため、定期的に最新データをチェックし、自身のキャリアや家計計画に役立てましょう。