適応障害で休職1ヶ月の給料はどうなる？傷病手当金の目安と手続き

適応障害で休職1ヶ月になった場合の給料や手当について解説。休職中の給与は原則なし、代わりに傷病手当金が受け取れる可能性があります。金額の計算方法や申請手順、生活費の準備も紹介。

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適応障害で休職1ヶ月の給料は？知っておきたい基本

「適応障害休職 1ヶ月給料」というキーワードで検索する方の多くは、休職中の収入がどうなるのか不安を感じているでしょう。適応障害はストレスが原因で発症し、早期に適切な休養を取れば1～6ヶ月で軽快するとされています（出典：MoneyForward「適応障害の休職期間の平均は？」）。しかし、休職中の給与は会社の就業規則によって異なり、共通の金額は決まっていません。この記事では、休職1ヶ月の間に受け取れる可能性のある給付金の目安や、手続きの流れを解説します。

※本記事は一般的な情報を提供するものであり、医療や法律のアドバイスではありません。具体的な診断や制度の適用は医師や専門家にご相談ください。

休職1ヶ月の給料：会社からの支給は原則なし

休職は法律上の制度ではなく、会社が任意で設けるものです。労働者が働かない期間は「ノーワーク・ノーペイの原則」が適用され、多くの企業では休職中の給与は支払われません（出典：MoneyForward）。

ただし、会社によっては以下の対応が取られる場合があります。

有給休暇の残日数を休職開始前に消化する
会社独自の病気休暇制度（給与が一部支給されることも）
休職中の社会保険料の会社負担継続

まずは自身の就業規則や休職規定を確認し、人事・総務に問い合わせてください。確認すべき項目をまとめました。

確認項目	内容
休職開始日	いつから休職扱いになるか
休職中の給与	支給有無、金額、支給条件
有給休暇の利用	休職前に有休を取得できるか
傷病手当金の申請	会社が申請書に協力してくれるか

適応障害で休職1ヶ月の場合の主な収入源：傷病手当金

休職中に給与が支払われない場合、健康保険の「傷病手当金」が生活の支えになります。傷病手当金は業務外の病気やけがで働けない期間に支給され、適応障害も対象です（出典：キズキビジネスカレッジ）。

傷病手当金の支給条件（協会けんぽの場合）

業務外の病気・けがの療養中であること
仕事に就けない状態であること（医師の診断が必要）
連続3日間を含み4日以上休業していること
休業期間中に給与の支払いがないこと（給与があっても差額支給の可能性あり）

傷病手当金の金額目安

傷病手当金の1日あたりの金額は、以下の計算式で求められます。

（支給開始前12ヶ月間の標準報酬月額の平均 ÷ 30日）× 2/3

例えば、平均標準報酬月額が30万円（年収487万円から税金・社会保険料を引いた手取りの目安を解説">手取りの目安は月約24万円）の場合、

1日あたり：30万円 ÷ 30日 × 2/3 = 約6,667円
1ヶ月（30日）あたり：約20万円

ただし、これはあくまで目安です。実際の金額は標準報酬月額によって変わり、手取り額の3分の2ではありません（出典：入れるほけん.com）。

ちなみに、国税庁「令和7年分民間給与実態統計調査」によると、日本の平均給与は487万円（男性597万円、女性342万円）です。正社員の平均は559万円、正社員以外は210万円。これらを参考にすると、平均的な正社員の場合の傷病手当金は月額で約25～30万円程度になる可能性があります。詳しい手取りの計算は手取り早見もご覧ください。

支給期間

傷病手当金は支給開始日から通算1年6ヶ月間受給できます（2020年7月以降の開始分）。休職が1ヶ月で終われば、その間の日数分が支給されます。

傷病手当金以外の支援制度

適応障害の治療を続けるために、以下の制度も活用できます。

自立支援医療制度：精神通院医療の対象となり、医療費の自己負担が1割に軽減される可能性があります（出典：MoneyForward）。
障害年金：適応障害は神経症に分類されるため、原則として障害年金の対象外です（出典：MoneyForward）。

休職1ヶ月の生活費を準備するには

傷病手当金は申請から実際の支給までに2週間～2ヶ月程度かかることがあります（出典：キズキビジネスカレッジ）。その間の生活費は預貯金でまかなう必要があります。以下のような収支を書き出しておくと安心です。

収入：会社からの給与（あれば）、傷病手当金（確定後に計上）
支出：家賃・ローン、光熱費、食費、通院費、通信費、保険料（社会保険料は休職中も発生する場合あり）

休職中の社会保険料は会社の扱いにより異なります。給与が0でも健康保険料や厚生年金保険料の負担が続くケースがあるため、事前に確認しましょう。

まとめ

適応障害で休職1ヶ月の場合、会社から給料が出るケースは稀です。代わりに傷病手当金を受給することで、収入の一部（標準報酬月額の約2/3）を確保できる可能性があります。ただし、申請には医師の診断書と会社の証明が必要で、支給まで時間がかかることも覚えておきましょう。まずは主治医とよく相談し、無理のないスケジュールで復職を目指してください。

その他の年収・手取りに関する情報は年収指数や記事一覧もご参照ください。

よくある質問

適応障害で休職1ヶ月の場合、給料は全くもらえないのですか？

多くの企業では休職中の給与は支払われませんが、会社の就業規則によっては有給休暇の消化や病気休暇制度が利用できる場合があります。必ず勤務先に確認してください。

傷病手当金はいつからもらえますか？休職初日から支給されますか？

傷病手当金は連続3日間の待機期間（土日祝含む）を含めて、4日目以降の休業日から支給対象となります。ただし、申請から実際の振込までは2週間～2ヶ月程度かかることがあります。

傷病手当金の金額は手取りの3分の2ですか？

いいえ、手取り額ではなく「標準報酬月額」を基に計算されます。標準報酬月額は毎月の給与の総支給額を一定の等級に区分したもので、手取りより高い場合が多いため、「手取りの3分の2」よりやや多くなることが一般的です。

休職中に社会保険料の支払いはどうなりますか？

給与が0円でも健康保険料・厚生年金保険料は発生します。会社が立て替えてくれる場合や、後日一括徴収される場合があります。休職前に会社の担当者に確認しましょう。

適応障害で休職1ヶ月後に復職できない場合はどうすればいいですか？

多くの会社では休職期間を延長できる制度があります。まずは主治医と相談し、症状に応じて再度診断書を取得した上で会社と調整してください。場合によっては傷病手当金の受給を継続できる可能性もあります。