転職希望年収の決め方｜最新データから見る適切な目標設定

転職希望年収の決め方｜最新データから見る適切な目標設定

転職活動で「希望年収」をどの程度に設定すべきか悩む方は少なくありません。国税庁の「民間給与実態統計調査（令和7年分）」やマイナビの「転職動向調査2026年版」をもとに、希望年収の目安や転職後の年収変化を解説します。

転職希望年収の前に知っておきたい平均給与データ

国税庁の調査によると、2025年（令和7年分）の民間給与所得者の平均給与は487万円（前年比+9.1万円）でした。男女別・雇用形態別の内訳は以下の通りです（すべて額面）。

これをベースに、自身の年齢や業種を考慮して希望年収を設定するのが基本です。年齢別の平均給与も参考になります（例：30～34歳は462万円、40～44歳は531万円）。あくまで目安であり、地域や企業規模、職種によって大きく変わる点に注意してください。

転職後の年収はどう変わる？最新調査から

マイナビ「転職動向調査2026年版」によると、2025年に転職した正社員の転職後の手取り目安">平均年収は533.7万円で、転職前の514.5万円から19.2万円増加しました。年代別では20代（+21.5万円）、30代（+32.4万円）と増加額が大きく、50代は-4.5万円と減少しています。

転職理由のトップは「給与が低かった」（23.2％）で、次いで「仕事内容に不満」（21.0％）、「人間関係」（20.0％）が続きます。特に30代・50代では「今後の昇進・昇給が見込めない」との理由が前年比で約4ポイント増加しており、中長期的なキャリア展望も希望年収に影響を与えていると言えるでしょう。

希望年収を設定する3つのポイント

1. 業界・職種の相場を調べる

同じ職種でも業界によって年収水準は異なります。年収指数を参考に、自分の職種・地域の平均的な年収を把握しましょう。

2. 年齢とキャリアを考慮する

年齢別の平均給与は上昇傾向にありますが、50代以降は低下するため、希望年収を現在の市場価値に合わせて調整することが大切です。

3. 手取り額を計算する

額面年収と実際の手取りは異なります。社会保険料や所得税を差し引いた手取り早見を活用し、生活費と照らし合わせて現実的な希望年収を設定しましょう。

転職活動で希望年収を伝えるコツ

面接やエージェントとの打ち合わせでは、希望年収を「○○万円～△△万円」のように幅を持たせて伝えると交渉がスムーズです。転職後の年収増加額が大きいのは20～30代ですが、40代以降はキャリアの充実やワークライフバランスなど、年収以外の要素も重視する方が増えています。

まとめ

希望年収はあくまで目安であり、自分の経験やスキル、転職先の業績によって変動します。国税庁の最新統計を参考にしつつ、実際の転職市場でのオファーを比較検討することが重要です。転職活動全体の流れや他の記事も記事一覧からご確認ください。

※本記事の数値はすべて2025年（令和7年）時点の公表データに基づく概算です。個人の事情により実際の手取り額は異なります。